Γυρνώντας κουρασμένοι από τη δουλειά και απολύτως πεινασμένοι, ένα πιθανό σενάριο είναι να καταλήξουμε σε… πρόχειρες λύσεις, που όχι μόνο δε θα μας χορτάσουν,...
Πολλά είναι τα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την προαγωγή της υγείας. Τα περισσότερα από αυτά πρέπει να λαμβάνονται μέσα από την διατροφή...
Η απώλεια βάρους, οι καλύτεροι δείκτες υγείας, η καλύτερη φυσική κατάσταση είναι μόνο μερικά από τα κίνητρα που κινητοποιούν τους ανθρώπους να αλλάξουν τις...
Μπορεί να νομίζετε ότι για να χάσετε βάρος πρέπει να αποκλείσετε τελείως από τη διατροφή σας τους υδατάνθρακες, τη γλουτένη ή τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο,...
Η καθημερινή κατανάλωση κράνμπερι συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία. Η ποσότητα όμως μετράει εξίσου, καθώς οι άντρες της...
Το υψηλότερο ποσοστό παμφάγων μεταξύ 11 ευρωπαϊκών χωρών εμφανίζει η Ελλάδα, καθώς πάνω από επτά στους δέκα καταναλωτές (ποσοστό 73%) δηλώνουν πως ανήκουν σε...
Τις περισσότερες φορές, αν όχι όλες, όταν ακολουθούμε ένα πρόγραμμα διατροφής το κάνουμε για να χάσουμε βάρος. Αυτή τη φορά όμως μπορούμε να ακολουθήσουμε...
Αν και είναι αλήθεια ότι υπάρχει ένα γενετικό στοιχείο σε ορισμένους καρκίνους, ένα επιβλητικό 30 με 50% των περιπτώσεων μπορεί να αποδοθεί σε παράγοντες...
Τι πρέπει να τρώνε όσοι έχουν παρουσιάσει πέτρες στους νεφρούς ώστε να αποφύγουν ένα νέο περιστατικό νεφρολιθίασης; Οι ερευνητές απαντούν
Όποιος έχει παρουσιάσει πέτρα στους...
Στην προσπάθεια να χάσουμε κιλά, σημαντικό ρόλο παίζει να πετύχουμε την καύση του λίπους και όχι της μυϊκής μάζας. Γι΄αυτό, όπως αποκαλύπτει νεότερη μελέτη...
