20.9 C
Larissa
Όλα τα άρθρα με ετικέτα:

USTRASANA

Ustrasana: Η στάση της yoga που ανακουφίζει τον πόνο στην μέση

Πολλές είναι οι στάσεις της yoga που προσφέρουν πολλά οφέλη για το σώμα, εκτός από την εκγύμνασή του, όπως η στάση του κάτω σκύλου,...