Τρόπος Ζωής
Όλα τα άρθρα με ετικέτα:
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Fitness
Θέλετε να χάσετε τα κιλά του Πάσχα; – Δείτε πόσο πρέπει να περπατήσετε
Newsroom -
Όλοι μας λίγο πολύ το Πάσχα, θα φορτώσουμε τον οργανισμό σας με επιπλέον θερμίδες και… χοληστερόλη.Ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής από δω και πέρα, αλλά...
Food & Drink
Τσικνοπέμπτη: Πώς θα γλιτώσουμε θερμίδες
Editor -
Ο έλεγχος των μερίδων είναι το «κλειδί» για να απολαύσετε την Τσικνοπέμπτη χωρίς στερήσεις αλλά και χωρίς να χρειαστεί να ξεκουμπώσετε το παντελόνι σας...
Food & Drink
Τα γλυκά των γιορτών: Θερμίδες και χρήσιμα tips για να μην υπερβάλλετε
Editor -
Η πιο όμορφη γιορτή του χρόνου είναι επίσημα εδώ και όλοι μας την έχουμε ανάγκη όσο ποτέ άλλοτε λόγω των συνθηκών. Έτσι λοιπόν φέτος...
Fitness
Λίπος: 4 λόγοι που σας εμποδίζουν να το «κάψετε»
Editor -
Μήπως έχετε πέσει σε κάποιες παγίδες σε σχέση με το λίπος και την καύση του και νομίζετε πως τα κάνετε όλα σωστά, αλλά στην...
Υγεία και Ομορφιά
Λιγότερες θερμίδες επιβραδύνουν τη γήρανση
Editor -
Επιβράδυνση της γήρανσης κατά 2-3% μπορούμε να πετύχουμε αν μειώσουμε κατά 25% τις θερμίδες που τρώμε καθημερινά. Μπορεί το αποτέλεσμα να φαίνεται μικρό και...
Fitness
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν γυμναζόμαστε σε υψηλές θερμοκρασίες;
Editor -
Το καλοκαίρι η θερμοκρασία στην Ελλάδα χτυπάει κόκκινο και η ζέστη τις περισσότερες ώρες της ημέρας είναι ανυπόφορη.Aυτό δεν σημαίνει ότι θα σταματήσουμε τη...
