4.9 C
Larissa
Όλα τα άρθρα με ετικέτα:

TEMPO RUNNING

Τρέξιμο: Τι είναι το tempo running και πώς μας ωφελεί;

Οι πιο έμπειροι δρομείς το λένε χαϊδευτικά «τεμπάκι». Το tempo running είναι βασικό στοιχείο κάθε προπόνησης, λίγοι γνωρίζουν ακριβώς τι πρέπει να κάνουν και...