Για βελτιωμένα αποτελέσματα στην προπόνηση, είναι σημαντικό να αθλείστε πιο τακτικά έτσι ώστε να μπορείτε να δουλεύετε όλους τους μύες του σώματος με τον...
Όσο πετάλι και να κάνουμε στο ποδήλατο, όσα χιλιόμετρα και να τρέξουμε ή περπατήσουμε, ο στόχος της μακροζωίας θα παραμένει μακρινός αν δεν εντάξουμε...
