Τρόπος Ζωής
Όλα τα άρθρα με ετικέτα:
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Κόσμος
Σε αυτό το χωριό κανείς δεν πεθαίνει πριν τα 100 – Ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας
Newsroom -
Οι κάτοικοι αυτής της πόλης της Σικελίας απολαμβάνουν μακροχρόνια ζωή! Το ελιξίριο της νεότητας είναι τόσο ισχυρό που παρακινεί οποιονδήποτε να επισκεφτεί την πόλη...
Λάρισα
Μακροζωία: Κάνουμε 8.000 βήματα την ημέρα για τα 100
Editor -
«Χρόνια πολλά και καλά!». Αυτή είναι η συνηθέστερη ευχή που ανταλλάσσουμε με τους φίλους και την οικογένειά μας. Και ποιος δεν θα ήθελε άραγε...
Υγεία και Ομορφιά
Οι τροφές που πρέπει να κόψετε για να κερδίσετε μακροζωία
Editor -
Κάθε φορά που μπαίνουμε στον πειρασμό να φάμε από εκείνες τις τροφές που «έχουμε κόψει», φέρνουμε στο μυαλό μας τις συνέπειες μιας κακής διατροφής....
Fitness
Μυς: Κρύβουν το ελιξίριο της νεότητας;
Editor -
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας περνά από πολλές αλλαγές, μερικές από τις οποίες είναι ανεπιθύμητες. Μία από τις πιο σημαντικές και δυνητικά εξουθενωτικές είναι...
Υγεία
Μακροζωία: Δεν την καθορίζει η ηλικία που γράφει η ταυτότητά σας – Τότε ποια;
Newsroom -
Εκτός από τη χρονολογική ηλικία, δηλαδή τα χρόνια ζωής από τη γέννηση ενός ανθρώπου, υπάρχει και η βιολογική ή φαινοτυπική ηλικία, η οποία ορίζεται από...
Θεσσαλία
Κάτω από το μέσο όρο ζωής ζουν οι κάτοικοι της Θεσσαλίας σύμφωνα με την Eurostat
Newsroom -
Πρωταθλητές στη μακροζωία αποδεικνύονται οι κάτοικοι στις νησιωτικές περιοχές της χώρας μας, καθώς σύμφωνα με την πρόσφατη έκθεση της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Αρχής (Eurostat), όλα...
Υγεία
Τελικά ποιο είναι μυστικό της μακροζωίας; Όχι, η άσκηση και η καλή διατροφή δεν αρκούν!
Editor -
Αν θέλετε να ζήσετε 100 χρόνια μόνο η άσκηση και η καλή διατροφή δεν αρκούν. Μια σειρά ερευνών ρίχνουν «φως» στο ρόλο που παίζουν...
Υγεία και Ομορφιά
Μακροζωία: Οκτώ συνήθειες που προσθέτουν σε έναν 40αρη έως και 24 χρόνια ζωής
Editor -
Μπορεί να μην έχουμε όλοι στόχο τα 100, σίγουρα όμως θα θέλαμε να φτάσουμε στο βαθύ γήρας με όσο το δυνατόν καλύτερη υγεία. Στο...
Υγεία
Μακροζωία: Ο σίγουρος τρόπος που διπλασιάζει τις πιθανότητες να «πατήσετε» τα 90
Newsroom -
Οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, που διατηρούν σταθερό το σωματικό τους βάρος, έχουν διπλάσιες πιθανότητες να παρατείνουν θεαματικά το προσδόκιμο ζωής τους.Αντιθέτως οι γυναίκες που...
Υγεία και Ομορφιά
Μακροζωία: Η βιώσιμη διατροφή που μειώνει κατά 25% τον κίνδυνο θανάτου
Editor -
Η υιοθέτηση μιας διατροφής φιλικής προς τον πλανήτη δεν είναι ευεργετική μόνο για τον πλανήτη, αλλά θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ζήσετε πιο...
Υγεία και Ομορφιά
Μακροζωία: Ο απλός τρόπος που την εξασφαλίζει, σύμφωνα με τους ειδικούς του Χάρβαρντ
Editor -
Ένας καλός ύπνος μας προσφέρει την ξεκούραση που ζητά το σώμα μας και σε βάθος χρόνου. Εάν μάλιστα αυτή η πρακτική μας γίνει συνήθεια,...
Υγεία και Ομορφιά
Πόσο θα ζήσουμε: Τα 10 δευτερόλεπτα που δίνουν την απάντηση
Editor -
Η καλή ισορροπία είναι πολύ σημαντική για την υγεία, καθώς αποτελεί έναν ισχυρό προγνωστικό παράγοντα για την άνοια, για το προσδόκιμο ζωής αλλά και...
