21.9 C
Larissa
Όλα τα άρθρα με ετικέτα:

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ

Ασκήσεις αναπνοής: Από ποιες παθήσεις «σώζουν»

Οι απλές ασκήσεις αναπνοής αποτελούν αυτό που αποκαλούμε «breath work», μια πρακτική που σχετίζεται με την μείωση του στρες και συναντάται συχνά στην yoga...