12.9 C
Larissa
Όλα τα άρθρα με ετικέτα:

ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

Aερόβια άσκηση: Σώζει ζωές από γρίπη και πνευμονία

Η τακτική αερόβια άσκηση, γνωστή ως «cardio» (σε άπταιστα ελληνικά…) συνδέεται με σημαντικά μικρότερο κίνδυνο θανάτου από γρίπη ή πνευμονία. Τα οφέλη φαίνεται μάλιστα...